Richtig heizen: Energie sparen & Heizkosten senken

Eine an den Raum und die Nutzungszeit angepasste Temperatur kann den Heizenergieverbrauch und die Heizkosten reduzieren. Ausreichendes Heizen und Lüften kann außerdem das Risiko feuchtebedingter Schimmelbildung verringern.

1. Die passende Raumtemperatur

• Wohnräume: 20–22 °C

• Schlafzimmer: 16–18 °C

• Küche: ca. 18 °C

• Bad: 22–23 °C bei Nutzung

Als Faustregel gilt: Eine Absenkung der Raumtemperatur um 1 °C kann den Heizenergieverbrauch um bis zu 6 % reduzieren. Die tatsächliche Einsparung hängt unter anderem vom Gebäude, vom Heizsystem, von der Außentemperatur und von der bisherigen Raumtemperatur ab.

2. Temperatur bedarfsgerecht einstellen

Die Raumtemperatur sollte möglichst an die tatsächliche Nutzung angepasst werden. Bei Abwesenheit kann sie moderat abgesenkt werden, beispielsweise auf 17 °C.

Während der Heizperiode kann ein vollständiges Abschalten dazu führen, dass Räume und Innenwände stark auskühlen. Eine bedarfsgerechte Temperaturabsenkung ist deshalb häufig sinnvoller.

3. Heizkörper freihalten

Möbel, lange Vorhänge oder Verkleidungen können die Luftzirkulation und Wärmeverteilung behindern. Nicht verdeckte Heizkörper können die erwärmte Luft ungehindert im Raum verteilen.

4. Richtig lüften

Mehrmaliges kurzes Stoßlüften mit weit geöffneten Fenstern ermöglicht einen schnellen Luftaustausch. Als Orientierung können je nach Jahreszeit, Außentemperatur und Raumnutzung etwa 5–10 Minuten dienen.

Im Vergleich dazu können dauerhaft gekippte Fenster während der Heizperiode höhere Wärmeverluste verursachen. Wie häufig und wie lange gelüftet werden sollte, hängt insbesondere von der Raumfeuchtigkeit, der Nutzung und der Außentemperatur ab.

5. Türen schließen

Türen zwischen unterschiedlich beheizten Räumen sollten möglichst geschlossen bleiben. Strömt warme, feuchte Luft in einen deutlich kühleren Raum, kann sich an kalten Oberflächen Kondenswasser bilden. Dadurch kann das Risiko für Schimmelbildung steigen.

6. Heizkörper und Heizsystem prüfen

Gluckernde Heizkörper oder eine ungleichmäßige Erwärmung können auf Luft im Heizsystem hindeuten. Befindet sich Luft im Heizkörper, kann fachgerechtes Entlüften die Wärmeabgabe verbessern und unnötigen Heizenergieverbrauch vermeiden.

Eine bedarfsgerechte Raumtemperatur, regelmäßiges kurzes Lüften und eine freie Wärmeabgabe der Heizkörper können dazu beitragen, Heizenergie und Heizkosten zu reduzieren und ein angenehmes Raumklima zu erhalten.